八个月的宝宝吃什么？

糜凯贤优质答主+ 关注

8个月了，可以开始加辅助食品喽！ 首先说，这个月龄的孩子每天应至少吃4次奶、3顿辅食（三餐主食+一次奶），奶量约600毫升/天； 其次，这4次奶的时机分别是上午6点、10点左右，下午2-3点，傍晚5-6点以及夜间9点半左右或者临睡前。 在添加食物方面需要注意以下两点： 第一，从一种辅食开始加起，尝试3~5天后，如果没有出现消化不良或身体不适，再加第二种； 第二，每次只给婴儿增添一种新的食物，7~10天左右添加一种新食物。如果小儿拒绝食用，就不要勉强，可过一两天再试喂。

下面介绍一下具体的食物种类和制作方法：

1.米粉类： 将米磨成粉后做成软烂的稀糊状即可，注意不要过度加工。可在两次喂奶间添加，用量根据宝宝的食量而定。

2.蔬菜类： 可以将新鲜青菜切碎煮软给宝宝吃。也可剁碎加入面条中同煮，注意菜汤要清淡些哦～

3.动物性食物： 可选择鱼、瘦肉、肝泥等。烹制方法与做法：将鱼肉洗净去皮去骨后剁成肉糜备用；将少许猪肝洗净后去掉筋膜并切成片加水浸泡；然后将鱼肉与浸泡过的猪肝混合一起煮熟即可。 也可以熬成粥来作为主食的一部分哦～

4.水果： 可以切小丁给宝宝吃啦！像苹果、梨子这些比较容易削皮的水果直接吃就好咯，也可以碾成糊状做在辅食里。而香蕉则可以直接蒸熟之后捣成泥给宝宝食用哦。 5.其他：

①馒头：制作时可将面粉中加入少量糖，待发酵后，放入适量的酵母，再将蛋液倒入面粉中拌匀揉至面团光滑，放在温暖处发酵约两小时，然后将发好的面团取出，搓成长条切成小块，上锅蒸约15分钟即可。

②面包：用温水和面，醒约半小时后再擀成片状，抹上一层黄油，然后卷起来，切成小段，上锅蒸约20分钟即可。

另外，还可以做一些馄饨给宝宝吃，但是要注意馄饨皮一定要做的软糯一些，防止宝宝噎着～ 蛋黄、肉末、虾泥、豆腐等都是不错的辅食材料哟～