足球转身怎么练?

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首先,要转身的话,你得有一个背对球门的姿势;这个转身分两种情况: 一种是,你带球的时候,突然想从另一侧突破,这时候你的脚要快速把球向前拨,然后迅速地用另一边的脚触球,同时你的重心要移动到这一边来,这样你的双脚就可以同时离地,整个人就可以完成一个180度的转身了(这里强调一下,在球还没拨出去前,重心一定要放在原来的那一侧)! 另一种就是,你带球面对球门,想从左侧突破时,用左脚把球向右侧拨的同时,身体要向左侧转过去,这样可以做到人球同步的加速;如果拨球后右脚马上跟进,那么你就完成了整个转身+加速的动作了~ 最后再说一说如何提高球感的问题吧: 这个其实很好练习哦~你可以买一些比较轻的小球回来,比如像羽毛球啊,乒乓球那些都可以,然后找一个空旷的地方来练习,方法就很简单啦——拿球来拍飞它就行了=_=||不过最好就是用脚来踢哦~~

平时可以经常踢踢球什么的,另外也可以试试在跑步的过程中踢球,多试几次,感觉就会慢慢提高了! PS:我平时都会在家里地板上画一条线来练习单脚弹跳,虽然看起来很傻很幼稚,但我坚信只要多练习,球感和弹跳力都会有所提升的!^-^

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